4月18日 サプリメントを始める

4月18日

1月〜4月頃は精神的にもかなり参ってて、

メンタル面は双極性障害だとしたらかなり落ちてる状態だった。

体は1月頃よりも悪化していて、脱力感や疲労感が強く、トイレと数日に1回のお風呂以外は寝たきり。

4月は、トイレに行くのがやっとな日も多かった。

この頃、サプリメントと運動でメンタルと身体をどうにかしようと試み始める。

サプリメントを飲み、寝る。の繰り返しの日々。