お布団の上の住人(ME/CFS)を脱出したいブログ

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4月18日 サプリメントを始める

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1月〜4月頃は精神的にもかなり参ってて、

メンタル面は双極性障害だとしたらかなり落ちてる状態だった。

 

体は1月頃よりも悪化していて、脱力感や疲労感が強く、トイレと数日に1回のお風呂以外は寝たきり。

 

4月は、トイレに行くのがやっとな日も多かった。

 

この頃、サプリメントと運動でメンタルと身体をどうにかしようと試み始める。

サプリメントを飲み、寝る。の繰り返しの日々。

3月29日 慢性疲労症候群かもしれないと思い始めた頃。

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通常時ですらうまく体に力が入らない。

光や音などの刺激が辛い

 

少し外出すると疲労感が増加して、翌日布団からほとんど動くことができない。

 

この頃、ME/CFS(筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群)を知り、

自分の症状がそうかもしれないと思い始める。